スウェイのつけかたが、わかった!お話

2014.07.15.17:57

ダンスの基礎トレーニングのお話です・・・・



いままで、ゆきうさぎにとって、ずっとなぞだったことがありました・・・・


それは、スウェイが、勝手につくってことです!



先生方、ごめんなさい・・・・


きっと、先生方にとっては、勝手につくのがあたりまえで・・・・

わかんないのは、ただの練習不足ですよね・・・・



でも、ゆきうさぎは、座りっぱなしのことが多いんで・・・・

先生方みたいに、練習時間がとれないんです・・・・なかなか、うまくならなくて・・・・


そこで、どうして勝手にスウェイがつくのか、ずっと考えてました・・・・

体のつくりがわかったら、なんとかなるかなと思って・・・・




問題なのは、ここです!





ヴァレリオ・コラントーニ&ユリア・スペシブツェヴァ組です・・・・


ヴァレリオ先生の動きを、ご覧ください・・・・


上半身が大きくかたむいてるのに、下半身は安定してます・・・・

だから、次の一歩が、簡単に踏み出せるんです・・・・


ゆきうさぎは、ここで、ばったし・・・・いつも、注意されてました・・・・



その秘密は・・・・ここに、あったんです!






前々回にお話しした、男性のリードの伝え方です・・・・

じつは、このつづきが、あったんです・・・・



ぐぐーっ!と、床を踏むと・・・・体が、上がってきます・・・・


下半身が上がると、背骨がしなりはじめて・・・・下半身が上がった以上に、上半身も上がります!



上半身がしっかり上がって、体を進行方向に向けて、動かしていきます・・・・


すると、あーら、ふしぎ・・・・

反対方向に下半身がしなって・・・・しっかり、また床を踏めるんです!


これが、スウェイなんですね・・・・ちょーびっくりなのん・・・・



床を踏んだら、下半身が・・・・次に、上半身が、上がってくる・・・・


上半身が大きく動き出したら、下半身が、ぐぐーっと下がってくる・・・・


そうしたら、また、床を踏んで、体が上がる・・・・



これが、スイングダンスなんですね!おもしろいのん・・・・


結局、丹田を、てこの支点にして、動いてるんです・・・・

作用と反作用みたいな感じですね・・・・


ぽち絵のモデルは、男の子ですが・・・・女性でも、動きはまったく同じです・・・・



ちゃんとスウェイを出すには・・・・背骨やお尻を柔らかくして、しなるように・・・・


そのためには、スパイン・ストレッチと、ペルビック・カール!

サイド・ストレッチやソーも入れて、がんばりましょう!



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