あばら骨・・・・じゃなかった!のお話

2014.06.12.17:57

今回も、トレーニングの細かい内容のお話は、お休みです・・・・



どうしてかっていうと・・・・ぶんぶんおじさまが、へばってるからです・・・・

体も頭も、ちょっとクールダウンしないと・・・・



今回も、筋肉のお話です・・・・


みなさんは、もう、お気づきだと思います・・・・

ダンスの上手な人は、スタイルも、ばつぐんにいいんです!



たとえば・・・・フランコ・フォーミカ&オクサナ・レビドゥー組です!ちょーすばらしいスタイルだのん・・・・






これには、りっぱな理由があります・・・・


体の表面は、皮におおわれてますが、その下には、筋肉があります・・・・その下には、骨が・・・・


骨の上に筋肉がつき、筋肉の上に皮がある・・・・

この形が、スタイルなんですね・・・・



ダンスを踊るには、まず、姿勢・・・・骨の立て方が大切です・・・・

そして、動くための筋肉・・・・


きれいに骨を立てて、必要な場所に、ほどよい大きさの筋肉がついてること・・・・


この状態が、ダンスが上手に踊れて、スタイルもよく見えるんですね!



どうして、きれいに見えるのかっていうのは、むずかしいのん・・・・

やっぱり、健康的なのが、きれいに見えるっていうことなんでしょうか・・・・


もしかしたら、ダンスをたくさんの人が踊るようになったからかもしれません・・・・



これは、昔の彫刻でも、同じだったんです!


仏さまの彫刻では・・・・

平安時代は、仏教は貴族のものだったそうです・・・・仏さま、ぽよよん体形・・・・


ところが、鎌倉時代になると、仏教が庶民に広まりました!

すると、仏さまが、ムキムキのヒーロー体形に!


ちなみに、パキスタンのガンダーラ美術の仏さまは、ギリシャ彫刻みたいな顔です・・・・

パキスタンは、ギリシャ系の人が、多いのん・・・・



ミスユニバースの栄養士の先生、エリカ・アンギャル先生は・・・・

やせても、あばら骨が出ちゃいけないって、おっしゃってました・・・・


ところが・・・・これは、あばら骨?






いえいえ、ちがうんです!

あばら骨は、もっと水平方向・・・・これは、あばら骨についた、筋肉なんです!


ちょーびっくりなのん・・・・


この筋肉の名前は、外腹斜筋・・・・

体をななめにねじる動き、CBM、コントラリー・ボディ・ムーブメントをする筋肉なんです!


これが出てるってことは、CBMがうまいってことで・・・・

すばらしいのん・・・・


がんばって、きたえていきたいのん・・・・



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